Tips Praktis Memerah, Menyimpan, Memberikan ASI untuk Perempuan Bekerja
Memberikan Air Susu Ibu (ASI) adalah obsesi utama bagi setiap perempuan yang telah dianugrahi anak. Namun, buat perempuan bekerja, memberikan ASI jelas membutuhkan perjuangan tersendiri. Pemicu utamanya adalah waktu bersama bayi yang terbatas. Jika tetap bersikukuh menghindarkan bayinya dari susu formula, perempuan karir jelas perlu mengetahui teknik-teknik memerah, menyimpan serta memberikan ASI yang tidak diberikan langsung dari payudara.
Berikut tips-tips praktis yang dapat dijadikan panduan ibu bekerja agar tetap dapat memberikan ASI pada bayinya kendati ia tak bisa terus menerus bersama anaknya.
Persiapan Dasar Sebelum Memerah Susu :
1. Pilih waktu dimana payudara dalam keadaan yang paling penuh terisi, pada umumnya terjadi di pagi hari
2. Semua peralatan yang akan digunakan telah disterilkan terlebih Read the rest of this entry »
Menyimpan ASI Perah
- Wadah untuk menampung ASI sebaiknya terbuat dari bahan yang mudah disterilkan, seperti botol bertutup rapat yang terbuat dari plastik atau gelas yang tahan panas.
- Sebaiknya gunakan wadah yang volumenya sesuai dengan Read the rest of this entry »
Cara Menyimpan ASI
Bingung bagaimana Cara menyimpan asi yang benar sebaiknya bagi para ibu membaca sekilas Tips Cara Menyimpan Asi Perah agar tidak terjadi sesuatu hal yg sifatnya merugikan kesehatan sang anak. Memang banyak sebab mengapa asi perlu disimpan salah satunya karena Ibu tidak dapat menyusui anak secara langsung. Contoh sang ibu sedang jatuh sakit dan memerlukan istirahat, bisa juga karena bayi telah dapat diberi makanan tambahan pelengkap pendamping ASI. Selain itu penyebabnya seperti sang Ibu tidak dapat bersama sang bayi dikarenakan harus Read the rest of this entry »
Tips Menyusui dan Menyimpan Asi
PENGETAHUAN dasar tentang menyusui dan menyimpan air susu ibu (ASI) sangatlah dibutuhkan. Situs milik Departemen Kesehatan dan Pelayanan Sosial Amerika Serikat, fda.gov/fdac/feature memberikan kiat agar seorang ibu sukses menyusui. Selain itu, ada juga tip menyimpan ASI dari dr anak Utami Roesli.
Sukses menyusui
- Menyusui disarankan dimulai satu jam setelah melahirkan. Meskipun belum mengeluarkan air susu, namun Read the rest of this entry »
Tips Aman Menyimpan Asi Dari Kontaminasi
Tak mudah untuk konsisten memberikan Air Susu Ibu pada bayi hingga minimal enam bulan, bagi ibu pekerja. Tapi bukan tak mungkin. Memeras dan menyimpan ASI adalah jalan keluarnya. Hanya perlu diperhatikan pencegahan kontaminasi, ASI harus ditangani dan disimpan dengan benar sebelum diberikan ke bayi. The U.S. Centers for Disease Control and Prevention menawarkan cara-cara berikut:
- Cuci tangan hingga bersih sebelum memompa ASI
- Pastikan menyimpan susu di tempat yang bersih dengan tutup yang rapat. Seperti botol atau termos yang tutupnya kencang atau tas yang memang didesain untuk menyimpan susu dan botol.
- Beri label tempat penyimpan ASI dengan tanggal, jadi Anda tahu mana yang harus diberikan lebih dulu. Juga nama bayi, seandainya Anda menyerahkan anak di tempat penitipan bayi. – Jangan mencampur ASI yang baru diperas dengan susu beku yang sudah disimpan sebelumnya.
- Jangan menyimpan atau memberi ulang susu yang sudah separuh diberikan pada anak.
Meningkatkan Produksi ASI Secara Alami
Jakarta – ASI merupakan nutrisi pertama bagi si kecil. Bagi para mama baru, kurangnya produktivitas ASI merupakan hal yang yang membuat panik. Sering kali rasa khawatir yang berlebihan melanda. Apalagi ketika pemikiran bahwa si kecil tak bisa mendapatkan ASI ekslusifnya selama 6 bulan akan semakin mengganggu. Read the rest of this entry »
Beberapa posisi menyusui yang benar
Posisi menyusui
Setelah ibu muda mengetahui hal-hal penting yang berkaitan dengan perispan menyusui, ada baiknya kita tahu, bagaimana posisi menyusui yang benar. Tentunya, posisi menyusui sangat menentukan bagi kenyamanan bayi dan ibu sendiri. Apakah harus selalu menyusui dalam posisi berbaring? Tidak. Kita harus membiasakan bayi bisa menyusu dalam keadaan apapun. Baik kita tidur di rumah, berdiri, duduk, atau bahkan saat kita sedang berada di atas kendaraan.
1. The cradle. Posisi ini sangat baik untuk bayi yang baru lahir. Bagaimana caranya? Pastikan punggung Anda benar-benar mendukung untuk posisi ini. Read the rest of this entry »
Bagaimana Posisi Bayi Saat Menyusu?
Dalam minggu-minggu awal posisi menyusui yang baik sangatlah penting. Posisi menyusui yang baik dapat menjaga kesehatan puting susu, menghidarkan dari luka serta memungkinkan bayi menyusu dengan efisien. Luka pada puting ini sesungguhnya dapat dihindarkan dengan posisi menyusui yang benar.
Anda mungkin menyadari bahwa ini adalah topik yang panjang. Namun yakinlah bahwa Read the rest of this entry »
Posisi menyusui yang benar
Pengertian Teknik Menyusui Yang Benar
Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994).
Pembentukan dan Persiapan ASI
Persiapan memberikan ASI dilakukan bersamaan dengan kehamilan. Pada kehamilan, payudara semakin padat karena retensi air, lemak serta berkembangnya Read the rest of this entry »
ASI – Gizi Untuk Otak Bayi
Bayidananak.com - ASI Eksklusif 6 bulan
ASI mengandung nutrisi-nutrisi yang dapat mendorong proses perkembangan saraf dan otak dengan komposisi tetap sesuai kebutuhan bayi. Karena itu, beragam produk susu formula berupaya agar kandungan nutrisinya mendekati ASI. Nutrisi itu antara lain LC-PUFA, taurin, seng, besi.
- Asam lemak tak jenuh rantai panjang ( LC-PUFA)
Dikenal dengan sebutan AA (asam arakidonat) dan DHA (asam dokosaheksaenoat). Asupan AA dan DHA dibutuhkan untuk Read the rest of this entry »
Tips Perawatan khusus kulit bayi anda
Kulit bayi sangat lembut dan membutuhkan banyak perawatan. Lapisan luar (dermis) belum sepenuhnya berkembang dengan elastis. Kulitnya rapuh sehingga rentan terhadap kerusakan dan sangat sensitif untuk disentuh.
Kulit bayi terdiri dari lapisan tipis. Dapat menyerap apa yang dioleskan pada permukaannya. Jadi, Anda harus berhati-hati dan bebaskan dari bahan berbahaya seperti lotion yang kuat. Aplikasikasikan krim khusus Read the rest of this entry »
10 Kiat Kembangkan Otak Anak
Dijelaskan oleh Dr. Eddy Supriyadi, Sp.A, dari RS Sardjito Yogyakarta, ada dua komponen dasar dalam perkembangan otak anak, yaitu lingkungan yang aman dan pengalaman positif. Saat seorang bayi merasa tertekan, otak akan merespon dengan menghasilkan zat kortisol. Kadar kortisol yang tinggi akan memperlambat perkembangan otak.
Lingkungan aman dan nyaman diperlukan bayi untuk membantu perkembangan otaknya. Beri respon saat bayi menangis maupun mengoceh.
Pengalaman yang diterima setiap hari juga akan membantu perkembangan otak anak. Aktivitas yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, seperti mengajak anak ke pasar atau ke toko buku, ujar dokter anak lulusan UGM ini, sangat penting untuk pembentukan jaringan perkembangan sel otak. Dr. Eddy memberikan 10 tip bagi orangtua untuk Read the rest of this entry »
Tanda-tanda hamil
Anda merasa mual dan absen datang bulan setelah beberapa bulan menikah? Mungkin Anda mengira bahwa mual adalah tanda-tanda kehamilan? Sebelum Anda memvonis diri sendiri hamil atau tidaknya, tanda-tanda kehamilan harus dikenali dan dipahami.
Tanda-tanda kehamilan dibagi menjadi 2 gejala yaitu gejala kehamilan tak pasti dan gejala kehamilan pasti.
Gejala Kehamilan Tidak Pasti :
- Tidak haid sama sekali adalah gejala pertama yang dirasakan oleh seorang wanita yang menyadari kalau dirinya sedang hamil. Penting untuk dicatat tanggal hari pertama haid terakhir guna menentukan usia kehamilan dan memperkirakan tanggal kelahiran. Rumus sederhana menentukan tanggal kelahiran yaitu tanggal ditambah 7 sedangkan bulan dikurangi 3, dihitung dari tanggal pertama haid terakhir.
- Rasa mual dengan diikuti muntah ataupun tidak sering terjadi pada bulan bulan pertama kehamilan.
- Ngidam atau menginginkan sesuatu baik itu makanan, minuman atau hal hal yang lain.
- Gangguan buang air besar karena pengaruh Read the rest of this entry »
8 tanda kehamilan yang perlu di waspadai
Diambil dari sobatsehat.com
Kehamilan adalah hal yang paling ditunggu-tunggu pasangan pengantin baru. Kehadiran buah hati menambah warna dalam kehidupan kita sehari-hari. Banyak hal baru yang akan ditemui ketika ibu ibu hamil. Baik hal hal yang bersifat alami maupun hal-hal yang membuat kita siaga ( siap antar jaga ) Adalah tanda-tanda kehamilan yang perlu di waspadai oleh kaum ibu. Tanda kehamilan yang perlu diwaspadai antara lain : Read the rest of this entry »
Tips Sederhana Merancang Nama Bayi
Tips Sederhana Merancang Nama Bayi Anda. Bagi sebagian orang, merancang nama untuk anak mudah saja karena sejak belum menikah ia mungkin sudah mengangan-angankan akan memberi nama tertentu untuk anaknya kelak. Bagi orang lain, membuat nama bayi hanya membuatnya pusing. Bahkan, harus dibantu doa agar ia bisa menemukan nama yang tepat.
Pada dasarnya, nama seharusnya mengandung doa, atau tepatnya, pengharapan akan sesuatu yang baik untuk seseorang. Apakah Anda ingin anak Anda nanti menjadi anak yang setia, cerdas, dan selalu menularkan kasih kepada orang di sekitarnya? Cobalah merancang nama dari pengharapan tersebut, entah dari bahasa daerah, bahasa Indonesia, Sansekerta, atau dari sumber-sumber lain. Percaya deh, urusan merancang nama ini akan menjadi kegiatan seru untuk Anda dan suami yang sedang menanti kelahiran si kecil. Untuk mempermudah Anda, coba pertimbangkan 7 hal berikut ini:
1. Memiliki makna
Banyak nama bayi yang diambil dari bahasa-bahasa tertentu yang memiliki makna, misalnya seperti kebiasaan Read the rest of this entry »
Kepala Peyang Pada Bayi
Source kafebalita.com
Tidur terlentang pada bayi memang sangat berguna untuk mencega SIDS, namun jika bayi anda terlalu lama berada pada posisi tidur terlentang akan berakibat terjadinya ketidak normalan pada bentuk kepalanya yang disebut Flat head syndrome, atau lebih dikenal dengan kepala peyang.
Kepala peyang tak hanya bisa terjadi pada kepala bagian belakang saja, namun juga sisi samping kepala bayi. Hal ini biasanya disebabkan bayi terlalu lama berada pada posisi kepala miring ke kiri atau ke kanan saja saat tidur.
Selain posisi tidur, kepala peyang pada bayi juga disebabkan oleh beberapa penyebab, yaitu:
- Craniosynostosis, yang merupakan sebuah keadaan medis dimana pembentukan antara tulang tenggkorak kepala pada bayi terbentuk secara prematur. Hal tersebut menyebabkan terjadinya ketidaknormalan pada bentuk tulang tengkorak kepala. Read the rest of this entry »
Makanan yang baik selama kehamilan
Bagaimana makanan yang baik semasa kehamilan?
Makan makanan yang sehat sangatlah penting. Tapi ingat juga bahwa sekarang anda makan untuk dua orang. Ini adalah beberapa petunjuk makanan buat ibu hamil
- Ibu hamil makan untuk dua orang sebenarnya kurang tepat. Harap diingat, pada kebanyakan kehamilan, bayi hanya makan dgn jumlah yg sangat sedikit. Jadi tidaklah benar anda makan untuk dua orang. Bahkan kebutuhan kita sebenarnya hanya perlu tambahan 300 kalori perhari. Sepotong kue coklat mungkin sangatlah lezat, tapi anda tidak perlu untuk memakannya tiap hari.
- Yang terpenting, anda makan makanan yang sehat. Banyak sayuran hijau dan juga susu. Yogurt adalah pilihan yang tepat ketika anda merasa lapar setiap beberapa jam. Dan makan makanan kecil sepanjang hari boleh-boleh saja untuk menghilangkan lapar dan mual .
- Hindari telur mentah. Kebanyakan orang tahu ini. Dan jika ada riwayat alergi dalam keluarga anda, telur matangpun juga dihindari.
- Makanan yang juga harus dihindari adalah kacang-kacangan. Alergi kacang adalah masalah serius dan banyak ahli gizi yang sangat tidak menganjurkan pemberian kacang-kacangan. Kenapa begitu? Karena alergi kacang sangat membahayakan jiwa dan sedikit yang bertahan dengannya
- Makanan yang mengandung asam folat sebagai nutrisi mencegah cacat syaraf pada bayi seperti brokoli, pisang, bayam, biji-bijian, kentang dan sebagainya
- Hindari ikan mentah. (katakan tidak pada yg mentah) Tidak ada sushi. Jauhi ikan tuna dan ikan lain yang mengandung merkuri tinggi.
Children Cerebral Palsy
Cerebral palsy merupakan sebuah gangguan yang terjadi pada otak bayi ketika lahir, dan dapat mengganggu kemampuan perkembangan syaraf anak. Apa penyebabnya, bagaimana mengatasinya, bagaimana menyikapi keaadaan ketika anak kita ternyata terdiagnosa cerebral palsy.
Dapatkan semua informasinya pada situs Children Cerebral Palsy
5 Tips Wajib Bagi Ibu Menyusui
by dr Salma. Bayi yang disusui dengan ASI akan mendapatkan gizi terbaik yang tidak tergantikan bahkan oleh susu formula yang paling mahal sekalipun. Menyusui juga merekatkan jalinan cinta antara ibu dan bayinya karena:
- Kontak kulit dengan ibunya membuat otak bayi melepaskan hormon oksitosin (”hormon cinta”) yang membuatnya tenang dan merasa terlindungi.
- Air susu ibu (ASI) mengandung hormon koleksitokinin yang membuat bayi mudah tidur.
Berikut adalah beberapa tips bagi para ibu yang sedang menyusui:
Peran Suami – Istri Hamil, Jangan Bengong
Ketika seorang ibu mengandung janin dalam rahimnya, benarkah hanya sang ibu yang bertanggung jawab terhadap kelangsungan hidup sang janin? Tentu tidak. Allah telah menentukan keberadaan nyawa si janin atas usaha dari dua manusia, ibu dan ayahnya. Kepada mereka berdualah Allah menitipkan amanat yang sangat berat itu. Sayangnya, lebih banyak ayah yang kurang menyadari tanggung jawabnya selama kurun waktu kehamilan tersebut. Penyebab utamanya, karena mereka tak mengalami beban itu secara langsung.
