Hubungi dokter kandungan sesegera mungkin begitu anda mengetahui anda hamil
Perhatikan makan anda
Tambah asupan vitaminuntuk ibu hamil
Olahraga Secukupnya
Istirahatlah, jangan sampai kecapaian
Jangan minum alkohol
Hindari mengkonsumi obat ketika sakit ringan
Jangan merekok
Berhenti minum kopi/kafein
Hindari lingkungan yang berbahaya dan berpolusi
Periksakan gigi anda
Jaka hati dan pikiran agar tetap rileks

Oleh: Katerina Tiapula
Pada tiga bulan pertama biasanya terjadi penuh kegelisahan, mual-mual, lelah dan gejala-gejala menantang lainnya. Belum lagi Anda juga berkutat dengan deadline, berkas kerja dan menemui banyak orang. Mungkin, semua bisa ditunda sampai setelah Anda sarapan.
Sedikit masukan, cari kelompok teman atau saudara pendukung yang baik dengan sejumlah solusi yang nyata. Ibu dan teman-teman Anda yang juga bekerja selama kehamilan mereka bisa menjadi sumber pengetahuan yang sangat membantu. Teman-teman Anda tahu gaya berpakaian Anda dan mengerti urusan kebutuhan pakaian ibu hamil dari sepatu yang baik selama kehamilan hingga rok yang …

Dari beberapa milis, pada dasarnya tidak ada larangan ibu hamil untuk terbang. Dan salah satu jawaban post dari milis ini mudah-mudahan bisa membantu:
Dear mama’s..kalau yang aku baca-baca, pada dasarnya sih tidak apa apa ibu hamil melakukan penerbangan.
Tapi ada istilah usia aman, untuk naik pesawat, yaitu di trimester 2
di trimester 1, janin masih rapuh, dan khwatirnya perbedaan tekanan udara yang tinggi dapat menyebabkan keguguran janin.
di trimester 3, khawatirnya ada persalinan di udara.
tapi selama kandungan mama-mama sehat, melakukan penerbangan itu tidak papa, yang tidak boleh itu menerbangakan pesawat
and here is …

Gejala tertentu saat hamil kadang butuh pertolongan dokter segera. Jika ibu menemui gejala-gejala berikut ini, itu artinya alarm tanda bahaya telah berbunyi, dan segeralah telepon dokter untuk meminta saran tindakan apa yang seharusnya dilakukan.
Sakit perut yang hebat atau bertahan lama,
Perdarahan atau terjadi bercak dari vagina,
Bocornya cairan atau perubahan dalam cairan yang keluar dari vagina. Yakni jika menjadi berair, lengket, atu berdarah.
Adanya tekanan pada panggul, sakit di punggung bagian bawah, atau kram sebelum usia 37 minggu kehamilan.
Pipis yang sakit atau terasa seperti terbakar.

Dok, Umur saya 27 tahun, saat ini sedang hamil 7 bulan(jika perhitungan tidak salah, hari pertama haid terakhir saya 17 Apr, dan haid saya lancar dg durasi sekitar 30-35 hari), dan saya menginjak usia 30 minggu hamil. Pada usia 28 minggu berat badan saya 52 kg. Pada usia 12 minggu berat saya 45 kg. Tinggi badan saya 165cm. Jadi saya kelihatan kurus. Tekanan darah normal berkisar 110/70-120/80 selama tes kehamilan. Bayi saya aktif bergerak. Terakhir periksa USG usia 25 minggu plasenta di bawah. Hal ini menyebabkan saya tdk berani melakukan …

diambil dari sharingannya mbak uci 
Setiap wanita (baca ibu) berhak mendapat informasi mengenai manajemen laktasi..
Kenapa demikian?
Karena ASI merupakan makanan utama dan satu-satunya yang terbaik bagi bayi selama 6 bulan pertama dalam kehidupannya yang biasa disebut sebagai ASI ekslusive. Lalu bagaimanakah dengan ibu bekerja atau yang sering disebut wanita karir ? Bisakah untuk tetap memberikan ASI ekslusive selama 6 bulan atau bahkan sampai 2 tahun/lebih??
Jawabnya adalah BISA..
Yang diperlukan adalah niat, usaha plus dukungan dari orang-orang sekitar kita. Walau ada kalanya karena masalah kesehatan yang berarti memang ada ibu baik ibu yang

Berikut nama-nama dan lokasi dokter kandungan wanita di Jakarta,
• Dr Puji Ichtiarti RS Hermina Bekasi Barat dan RS Hermina Jatinegara
• Dr Yenny Julizir Rs.Anna Bekasi (Suaminya Dr. Anak dan sebagai pemilik RS. ANNA)
• Dr. Lidya Liliana RS. Mitra Bekasi Barat
• Dr. Lina Meilina Pujiastuti SpOG RS Mitra Keluarga Bekasi Barat
• Dr. Jenny AnggraeniRSIA Hermina Bekasi
• Dr. Nina Martini Somad RSIA Hermina Bekasi
• Hj. Lina Meilina SpogRS Mitra keluarga Bekasi Barat

Sumber artikel dari http://www.pdgi-online.com dan juga ada di www.pikiran-rakyat.com/cetak/1002/06/1005.htm
Dok, kenapa jika saya sedang hamil, gigi dan gusi seringkali terasa sakit. Gusi mudah berdarah di beberapa tempat dan bentuknya berbenjol-benjol?
Demikian keluhan ibu hamil ketika mengunjungi dokter gigi. Kehadiran anak bagi setiap keluarga adalah sesuatu yang sangat istimewa dan dinanti-nantikan kehadirannya. Kehamilan adalah masa-masa yang penuh perhatian, baik untuk ibu hamil juga si jabang bayi.
Pada saat ini ibu hamil betul-betul harus menjaga kondisi kesehatan dengan baik, mengonsumsi berbagai jenis makanan dan vitamin demi kesehatan ibu dan bayinya. Kehamilan adalah suatu proses fisiologis …

Dr Ong Tjandra, SpOG
Sulit tidur, itulah gangguan yang amat ‘menyiksa’ ibu hamil. Memang normal, tapi ada baiknya Anda kuasai kiat untuk mengatasinya.
Tidur lelap seolah menjadi ‘barang mahal’ di masa hamil. Ada saja gangguannya, apakah itu perasaan tak nyaman, terganggu mimpi aneh atau bermimpi buruk. “Ibu hamil yang sudah tidak bisa tidur dengan baik di awal kehamilannya boleh jadi akan merasa sangat sedikit tidur di kehamilan lanjut.”

Dukungan dan peran serta suami dalam masa kehamilan terbukti meningkatkan kesiapan ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan, bahkan juga memicu produksi ASI. Jadi, tunggu apa lagi?
Keterlibatan Anda, para pria, sejak awal masa kehamilan, sudah pasti akan mempermudah dan meringankan pasangan dalam menjalani dan mengatasi berbagai perubahan yang

Email dari mbak Rika Ardiani – Mama Darryl
aku td sempet googling dan sempet nemuin artikel ttg myom & kista, mgk bisa nambah referensi kita..
Mioma Uteri adalah suatu tumor jinak pada rahim yang berasal dari otot rahim. Biasa disebut mioma atau myom atau tumor otot rahim. Tumor ini letaknya pada alat reproduksi wanita. Jumlah penderita belum diketahui secara akurat karena banyak yang tidak merasakan keluhan sehingga tidak segera memeriksakannya ke dokter, namun diperkirakan sekitar 20-30% terjadi pada

Bolehkah berhubungan seks saat hamil? bolehkah merokok?
bolehkah berolahraga? bolehkah melakukan rontgen? bolehkah mengemudi? bolehkah diet?
Terkesan memang ibu hamil banyak mendapatkan larangan-larangan, tapi pada dasarnya semua itu adalah anjuran untuk lebih berhati-hati. Bagaimanapun juga kondisi fisik ibu hamil adalah berbeda dengan kondisi normal, jadi kehati-hatian perlu dilakukan demi baca lebih lanjut larangan untuk ibu hamil

Diambil dari milis bayi-kita
Seideal apa pun, dokter yang dipilih harus bisa membuat Ibu hamil nyaman dan aman berada dalam penanganannya.
“Mbak, kalau mau periksa kandungan, enaknya ke dokter A. Orangnya baik, ramah, dan suka guyon. Tapi harus tahan antre, soalnya pasiennya banyak banget!”
“Mendingan dokter B saja. Dia banyak ngasih penjelasan. Apa yang kita tanya pasti dijawab lengkap dan mudah dimengerti. Wah, pokoknya memuaskan deh!”
“Kalau mau dokter yang asyik, pilih saja dokter C. Dia tergolong dokter senior, jadi sudah pengalaman banget. Selain itu, dia juga lumayan ganteng, lo!”
Begitulah komentar para ibu tentang …

Ketika kehamilan memasuki trimester ketiga, sederet keluhan pasti dirasakan oleh ibu hamil. Tak hanya penambahan berat badan, tapi juga rasa pegal di bagian punggung dan nyeri di bagian tulang belakang juga di sekitar pinggang. Akibatnya, ibu hamil cenderung mengeluh sulit beristirahat, sehingga waktu tidur pun menjadi lebih sedikit.
Ketidaknyamanan ini biasanya diakibatkan karena

Pantangan ibu hamil, apa saja yang harus dihindari? Tahukah Anda bila seorang wanita yang sedang hamil harus menghindari panas? Menghindari panas di sini tidak hanya dari cuaca, namun juga segala hal yang dapat menaikkan suhu inti tubuh.
Apa sajakah panas yang harus dihindari oleh seorang wanita hamil dan bagaimana mengatasinya ?

 Bila Anda merasa kepanasan karena cuaca yang ekstrim, segera dinginkan badan Anda dan jangan berlama-lama di bawah terik matahari. Anda dapat mengatasinya dengan mandi air dingin atau menyalakan AC di ruangan Anda.
Siapkan bedak dingin serta berbagai perawatan bagi ibu hamil untuk

Selama kehamilan payudara mengalami perubahan. Yakni lebih kencang. Merawat payudara dengan baik selama hamil akan berdampak pada produksi ASI. Berikut ini adalah tips untuk merawat payudara pada saat hamil, di bagi berdasarkan fase kehamilan.
Umur kehamilan 3 bulan
Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol. Caranya adalah dengan menggunakan …

Anda merasa mual dan absen datang bulan setelah beberapa bulan menikah? Mungkin Anda mengira bahwa mual adalah tanda-tanda kehamilan? Sebelum Anda memvonis diri sendiri hamil atau tidaknya, tanda-tanda kehamilan harus dikenali dan dipahami.
Tanda-tanda kehamilan dibagi menjadi 2 gejala yaitu gejala kehamilan tak pasti dan gejala kehamilan pasti.
Gejala Kehamilan Tidak Pasti :

Tidak haid sama sekali adalah gejala pertama yang dirasakan oleh seorang wanita yang menyadari kalau dirinya sedang hamil. Penting untuk dicatat tanggal hari pertama haid terakhir guna menentukan usia kehamilan dan memperkirakan tanggal kelahiran. Rumus sederhana menentukan tanggal kelahiran yaitu …

Diambil dari sobatsehat.com
Kehamilan adalah hal yang paling ditunggu-tunggu pasangan pengantin baru. Kehadiran buah hati menambah warna dalam kehidupan kita sehari-hari.  Banyak hal baru yang akan ditemui ketika ibu ibu hamil. Baik hal hal yang bersifat alami maupun hal-hal yang membuat kita siaga ( siap antar jaga ) Adalah tanda-tanda kehamilan yang perlu di waspadai oleh kaum ibu. Tanda kehamilan yang perlu diwaspadai antara lain :

Bagaimana makanan yang baik semasa kehamilan?
Makan makanan yang sehat sangatlah penting. Tapi ingat juga bahwa sekarang anda makan untuk dua orang. Ini adalah beberapa petunjuk makanan buat ibu hamil
- Ibu hamil makan untuk dua orang sebenarnya kurang tepat. Harap diingat, pada kebanyakan kehamilan, bayi hanya makan dgn jumlah yg sangat sedikit. Jadi tidaklah benar anda makan untuk dua orang. Bahkan kebutuhan kita sebenarnya hanya perlu tambahan 300 kalori perhari. Sepotong kue coklat mungkin sangatlah lezat, tapi anda tidak perlu untuk memakannya tiap hari.
- Yang terpenting, anda makan makanan yang sehat. …

Ketika seorang ibu mengandung janin dalam rahimnya, benarkah hanya sang ibu yang bertanggung jawab terhadap kelangsungan hidup sang janin? Tentu tidak. Allah telah menentukan keberadaan nyawa si janin atas usaha dari dua manusia, ibu dan ayahnya. Kepada mereka berdualah Allah menitipkan amanat yang sangat berat itu. Sayangnya, lebih banyak ayah yang kurang menyadari tanggung jawabnya selama kurun waktu kehamilan tersebut. Penyebab utamanya, karena mereka tak mengalami beban itu secara langsung.