Uncategorized »

[9 May 2012 | 6 Comments | ]

Jika ini kehamilan anda pertama, biasanya anda bertanya-tanya makanan apa saja yang harus dihindari ibu saat hamil muda, makanan apa saja yang disarankan untuk ibu yang hamil muda?.
Yang harus dihindari?

Makanan yang mengandung bahan pengawet dan atau pemanis buatan (makanan/buah kaleng misalnya)
Kurangi minum soft drink dan kudapan/cemilan semacam chicki, keripik kentang, cheese stick dan semacamnya
Jangan makan daging atau sea food yang tidak dimasak dengan matang, karena ada kemungkinan masakan kurang matang akan mengandung kuman-kuman yang

Featured, Headline »

[7 May 2012 | 798 Comments | ]
Tanda Tanda Hamil

Kehamilan (implantasi sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim) biasanya terjadi 2 minggu setelah haid terakhir. Berikut adalah beberapa tanda yang dirasakan dalam 1 – 2 bulan pertama kehamilan

Kram perut (seperti akan mens). Memang sulit membedakannya, tapi ketika anda mengharapkan kehamilan, tidak ada salahnya jika anda memperkirakan anda hamil, sehingga anda akan lebih peka dan teliti mencari tanda-tanda yang lain.

Saat kram perut, kemungkin juga akan ditandai dengan fleks ringan, akibat proses implantasi.
Nafsu makan meningkat, anda akan mudah merasa lapar, karena pengaruh hormonal.
Demam, suhu badan anda akan meningkat

ASI, Featured, Headline »

[5 May 2012 | 12 Comments | ]
Bagaimana Cara Agar Cepat Hamil

Memiliki anak merupakan hal yang sangat diharapkan dalam rumah tangga yang harmonis. Banyak pasangan yang bahkan mempersiapkan rencana kehamilan sebelum hari pernikahan, agar saat menikah langsung Tok Cer.
Berdasarkan pengalaman saya, ada 3 hal yang harus diperhatikan agar cepat hamil.
Olahraga
Olahragalah dengan teratur, pilihlah olahraga ringan/menengah yang bagus untuk kelancaran metabolisme seperti joging, bersepeda, aerobik.
Makanan
Pilihlah asupan makanan yang baik untuk kesuburan. Misalnya sayuran berserat, brokoli, kacang hijau, tauge, kembang kol, tomat, wortel. Hindari makam lemak, santan, dll yang mengandung banyak kolesterol jahat. JANGAN merokok, JANGAN minum alkohol.
Saya sendiri mengkonsumsi banyak sekali jus …

Gigi Bayi »

[26 Apr 2012 | 83 Comments | ]

Seputar pertumbuhan gigi anak dari milis nakita, dengan tajuk: “Mengatasi panas dan rewel kala hendak tumbuh gigi”
Kadang bayi rewel, tubuhnya hangat, dan tak nafsu makan gara-gara hendak tumbuh gigi. Walaupun akan hilang dengan sendirinya, tapi ada baiknya orang tua mencoba mengatasinya. “Kok, kayaknya akhir-akhir ini si Riska agak rewel, makannya susah dan badannya agak hangat. Jangan-jangan dia mau tumbuh gigi.” Demikianlah biasanya praduga sebagian ibu-ibu. Namun benarkah semua gejala tadi pertanda hendak tumbuh gigi?

ASI, Featured »

[19 Apr 2012 | 32 Comments | ]
ASI Eksklusif 6 Bulan

WHO, Uniceff dan juga Department Kesehatan RI melalui SK Menkes tahun 2004. Telah menetapkan rekomendasi pemberian ASI Ekslusif selama 6 bulan. Mari dukung dan publikasikan program ASI Ekslusif 6 bulan.

http://www.kellymom.com/nutrition/solids/delay-solids.html
Mengapa ASI Ekslusif Harus 6 Bulan?