Oleh: Katerina Tiapula
Pada tiga bulan pertama biasanya terjadi penuh kegelisahan, mual-mual, lelah dan gejala-gejala menantang lainnya. Belum lagi Anda juga berkutat dengan deadline, berkas kerja dan menemui banyak orang. Mungkin, semua bisa ditunda sampai setelah Anda sarapan.
Sedikit masukan, cari kelompok teman atau saudara pendukung yang baik dengan sejumlah solusi yang nyata. Ibu dan teman-teman Anda yang juga bekerja selama kehamilan mereka bisa menjadi sumber pengetahuan yang sangat membantu. Teman-teman Anda tahu gaya berpakaian Anda dan mengerti urusan kebutuhan pakaian ibu hamil dari sepatu yang baik selama kehamilan hingga rok yang …

Dr Ong Tjandra, SpOG
Sulit tidur, itulah gangguan yang amat ‘menyiksa’ ibu hamil. Memang normal, tapi ada baiknya Anda kuasai kiat untuk mengatasinya.
Tidur lelap seolah menjadi ‘barang mahal’ di masa hamil. Ada saja gangguannya, apakah itu perasaan tak nyaman, terganggu mimpi aneh atau bermimpi buruk. “Ibu hamil yang sudah tidak bisa tidur dengan baik di awal kehamilannya boleh jadi akan merasa sangat sedikit tidur di kehamilan lanjut.”

Dukungan dan peran serta suami dalam masa kehamilan terbukti meningkatkan kesiapan ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan, bahkan juga memicu produksi ASI. Jadi, tunggu apa lagi?
Keterlibatan Anda, para pria, sejak awal masa kehamilan, sudah pasti akan mempermudah dan meringankan pasangan dalam menjalani dan mengatasi berbagai perubahan yang

Ketika kehamilan memasuki trimester ketiga, sederet keluhan pasti dirasakan oleh ibu hamil. Tak hanya penambahan berat badan, tapi juga rasa pegal di bagian punggung dan nyeri di bagian tulang belakang juga di sekitar pinggang. Akibatnya, ibu hamil cenderung mengeluh sulit beristirahat, sehingga waktu tidur pun menjadi lebih sedikit.
Ketidaknyamanan ini biasanya diakibatkan karena

Kekurangan Asam Folat pada ibu hamil, berdasarkan penelitian, bisa menyebabkan terjadinya kecacatan pada bayi yang dilahirkan. Bayi mengalami kecacatan pada otak dan sumsum tulang belakang.
Menurut dr. Noroyono Wibowo SpOG, kepala subbagian Fetomaternal Departemen Obestetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), dalam Semiloka Manfaat Asam Folat yang diselenggarakan di Jakarta beberapa waktu lalu, Asam Folat merupakan Enzim yang memproduksi DNA (Deoxyribose Nucleic Acid).